সাধারণত ২৪ ঘণ্টায় মূত্রের পরিমাণ প্রায় ৮০০ থেকে ২০০০ মিলিলিটার হওয়া স্বাভাবিক ধরা হয়। এটি শরীরের জলীয় ভারসাম্য বজায় রাখার একটি গুরুত্বপূর্ণ সূচক। তবে, যেভাবে জুয়া মানুষের জীবনে প্রভাব ফেলে, ঠিক তেমনি মূত্রের পরিমাণও শরীরের স্বাস্থ্য ও অভ্যাসের প্রতিফলন। জুয়া একটি ঝুঁকিপূর্ণ খেলা যা কখনও কখনও মানুষের মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। অতিরিক্ত মানসিক চাপ এবং অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস যেমন অল্প ঘুম, খারাপ খাদ্যাভ্যাস শরীরের জলীয় ভারসাম্যকে বিঘ্নিত করতে পারে, যার ফলে মূত্রের পরিমাণ কমে বা বেড়ে যেতে পারে। শরীরের সঠিক জলীয় ভারসাম্য রক্ষা করতে হলে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন অপরিহার্য। নিয়মিত পর্যাপ্ত পানি পান, পরিমিত খাদ্যগ্রহণ এবং মানসিক চাপ কমানো জরুরি। যাদের জুয়া করার অভ্যাস আছে, তারা সচেতন হন এবং নিজেদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য রক্ষা করুন। স্বাস্থ্য ভালো থাকলে মূত্রের পরিমাণ স্বাভাবিক থাকবে এবং জীবনে ইতিবাচক প্রভাব পড়বে। সুতরাং, জীবন ও শরীরের স্বাস্থ্যকে যেন জুয়ার মতো ঝুঁকিপূর্ণ পথে নিয়ে যাওয়া না হয়, তা নিশ্চিত করাই গুরুত্বপূর্ণ।