ক্রিয়েটিনিন লেভেল চার্ট এবং জুয়া: স্বাস্থ্য ও ঝুঁকি ক্রিয়েটিনিন লেভেল চার্ট শরীরের কিডনি কার্যক্রম নির্ণয়ে গুরুত্বপূর্ণ। ক্রিয়েটিনিন হলো একটি বর্জ্য পদার্থ, যা পেশী থেকে নিঃসৃত হয় এবং কিডনি দ্বারা শরীর থেকে বের হয়ে যায়। স্বাভাবিক ক্রিয়েটিনিন লেভেল শরীরের সুস্থতার পরিচায়ক। তবে, অতিরিক্ত বা কম লেভেল কিডনির সমস্যা নির্দেশ করতে পারে। জুয়া একটি ঝুঁকিপূর্ণ খেলা, যা মানসিক চাপ এবং অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের কারণ হতে পারে। জুয়ায় আসক্তি হলে অনেক সময় শারীরিক স্বাস্থ্য অবহেলা হয়। বিশেষ করে যারা দীর্ঘ সময় জুয়া খেলেন, তারা প্রায়ই স্বাস্থ্য সমস্যায় ভুগে, যার মধ্যে কিডনি সমস্যা অন্যতম হতে পারে। ক্রিয়েটিনিন লেভেল চার্ট নিয়মিত পরীক্ষা করে কিডনির অবস্থা মনিটর করা উচিত। জুয়া থেকে বিরত থাকা এবং সুস্থ জীবনযাপন কিডনি স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য। নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা ও সচেতনতা বৃদ্ধি করলে কিডনি রোগের ঝুঁকি অনেকাংশে কমানো যায়। তাই, ক্রিয়েটিনিন লেভেল চার্টের মাধ্যমে নিজের স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতন থাকা খুবই জরুরি, বিশেষ করে যারা জুয়ায় লিপ্ত তাদের জন্য।